Aromaterapia

Usar óleos essenciais no dia-a-dia faz uma grande diferença na saúde física, em nosso humor, no rendimento profissional, no convívio familiar e social, ou seja, em diversos aspectos de nossa vida! Isto sem falar no prazer de seus aromas e na rapidez de sua ação em nosso organismo!

Com o perdão do trocadilho, alguns óleos essenciais são essenciais para se ter à mão. A começar pelo óleo de lavanda, que é um dos poucos que podem ser usados em casos de dor de cabeça, em massagem nas têmporas. Para insônia é um óleo imbatível, bastando de uma a duas gotas no travesseiro ou dez gotas no difusor elétrico. Tiro e queda! Em casos de extremo estresse, idem, basta dar uma pequena “cheiradinha” para se acalmar, respirar e prosseguir!

Outro óleo fundamental é o de hortelã-pimenta.Sendo um óleo extremamente concentrado, jamais deve ser passado .puro

na pele. Deve ser inalado pingando-se de uma duas gotas sobre um lenço de papel ou pedaço de algodão ou no aromatizador pessoal. Por suas propriedades expectorantes e antispasmódicas, é útil tanto em problemas respiratórios como rinite, sinusite e bronquite quanto para espasmos musculares como cólicas mentruais, gases, tosse espasmódica, ânsia de vômito e cãibras. Basta inalar e sentir relaxamento muscular instantâneo ..Sabe ..aquela ..tosse ..inconveniente ..no
meio do teatro?
Ou aquele enjôo de longas viagens de carro ou navio? Basta sacar o hortelã-pimenta da bolsa e ao inalar seu fresco aroma, ter aquela sensação de alívio. Em dor de cabeça de origem do fígado é também muito útil. Este é um óleo relaxante muscular, mas estimulante do cérebro e do apetite. Portanto, deve ser usado com cautela por quem precisa emagrecer!

Tea tree ou melaleuca é outro óleo que deve ser carregado na bolsa. Especialmente quando se vai a lugares onde há possibilidade de se pegar doenças contagiosas, porque ele é um óleo “mata-tudo”, com suas propriedades

antibióticas, antisépticas, antifúngicas, bactericidas, inseticidas, parasiticidas, entre outras. Também pode ser aplicados na pele, a não ser por pessoas com pele muito sensível, em micoses, moluscos contagiosos, acnes, e feridas e em aftas ou em casos de dor de garganta, através de gargarejo com uma gota num pequeno copo de água. Inalar para evitar contágio costuma ser de grande valia, inclusive em ambientes hospitalares.

O mais importante é tomar cuidado com a qualidade destes óleos. Se forem adulterados ou de procedência duvidosa, podem comprometer os resultados. Portanto, adquirir óleos de marcas conhecidas é fundamental!